Nabízím odborné výživové konzultace v oblasti výživy dětí od 3 let. Nejčastější témata, která řešíme:

• NADVÁHA

• PODVÁHA

• VÝŽIVA PŘI SPORTOVNÍ AKTIVITĚ

• NECHUTENSTVÍ, ODMÍTÁNÍ JÍDLA bez jiné zdravotní příčiny

• POTRAVINOVÁ INTOLERANCE nebo senzitivita na určitá jídla nebo kombinace jídel

• ALTERNATIVNÍ VÝŽIVOVÉ STYLY

• ZÁCPA, strachy z kakání

• PODVĚDOMÉ VAZBY NA JÍDLO V RODINĚ - jídlo jako středobod rodinného života, jídlo jako nástroj k manipulaci (rodič - dítě i naopak), jídlo jako nástroj k získání pozornosti, jedení nebo nejedení jako vyjádření zlosti či nepřijetí

• a jiné specifické potíže s jídlem

KONZULTACE ZAHRNUJE:

• ZHODNOCENÍ STÁVAJÍCÍHO JÍDELNÍČKU

• MĚŘENÍ INBODY s percentilovým zařazením - zde se zaměřujeme převážně na celkovou hmotnost a množství svalové hmoty

• rozhovor nad výživovými tématy, která si nesete

• VÝŽIVOVÝ PROTOKOL z konzultace, včetně celé diagnostiky Inbody a výživových doporučení na email

Cena konzultace 800,- Kč ( 60 minut)

Ukázky percentilových grafů dětí:

JULINKA, 4 roky, nedostatek svalové hmoty, nedostatek bílkovin ve stravě, malá fyzická aktivita, nejedlík, často ve špatné náladě

ELIŠKA, 11 let, v mírné nadváze, málo snídá, odpoledne dohání sacharidovými potravinami bez kontroly rodičů, večer mívá vlčí hlady a schovává si jídlo do zásoby, jídlo miluje a nejradši by stále jedla

VOJTA, 6 let, fotbalista, nejedlík, nejradši má buchty, sladkosti a sladká pitíčka a pak už nemá chuť na nic jiného, bývá unavený a nesoustředěný

Každé dítě si stejně jako dospělý člověk nese zcela osobitý vztah k jídlu a jedení. Mým cílem je posunout vás k co nejlepší cestě do pohody s jídlem a výživou u dětí, pomoci vám zorientovat se ve výživovém informačním chaosu, nastavit vhodný JÍDELNÍČEK, aby rostoucím tělíčkům nic nechybělo, naučit se o jídle pozitivně přemýšlet, postupně zlepšit stravovací návyky u dětí a najít vhodnou pohybovou aktivitu.