JÍDLOFOBII NEMAJÍ JEN ŽENY

20.10.2019

TWEET Z PORADNY: Často se ve své praxi setkávám s tím, že největší naší překážkou v jezení je vlastní HLAVA. A není to doména jen nás citlivých žen. MÁME TU I MUŽE! Se souhlasem jednoho dnešního mého klienta sdílím...
Muž, masér, 64 let, 170 cm, 54 kg ( zhubl z 68 za 5 let), zdravý, ale trpící únavou, zimomřivý. Dle vlastních slov hodně dbá, aby jídlo bylo zdravé a aby nezatěžovalo jeho tělo. Na inbody podlimit svaly, tuk i viscerální tuk ( 2!)
- jí 2x denně, nesnídá, aby hned poránu nezatěžoval trávení
- 1 týdně se postí o vodě
- vyřadil všechno obilí a pečivo, občas jí pohanku
- vajíčka nejí kvůli cholesterolu
- maso má rád, ale nejí kvůli ketolátkám a zatěžování těla
- ryby má také rád, ale nejí je z důvodu potenciálního obsahu rtuti
- jí hodně zeleniny a CIZRNY- tu má jako hlavní zdroj bílkovin a tuků
- ořechy a semínka nejí z důvodu potenciálního obsahu plísní
- mívá chuť na chleba se sádlem a cibulí, ale nejí kvůli lepku a cholesterolu
- nemlsá, protože by se nemělo mlsat, potraviny striktně rozděluje na zdravé a nezdravé, ovšem podle svého vlastních doměnek

LZE Z TAKOVÉHO JÍDLA VYŽIVIT TĚLO? NELZE! NELZE VYŽIVIT ANI TĚLO ANI DUŠI. V tomto jídelníčku je totální deficit energie, bílkovin i kvalitních tuků!!!!!!! Tělo pak šetří energii, je unavené a hubne.
SVÉ KLIENTY VEDU K TOMU, ABY MĚLI VYVÁŽENÝ JÍDELNÍČEK S DOSTATKEM MAKROŽIVIN, JEDLI PESTŘE, POZITIVNĚ PŘEMÝŠELI O SVÉM JÍDLE A NĚKTERÁ SVÁ PŘESVĚDČENÍ HODILI DO KOPRU. Pokud nebudou mít dobře vyživené tělo, všechny ozdravné detox procedůry a mučení těla mají kontraproduktivní efekt! Na tělo i na psychiku.
Sledovat původ a kvalitu potravin je dobré, ale jsou klienti, kteří to řeší až moc a přitom jim chybí ve stravě důležité živiny. Měli bychom jíst v pohodě a s radostí! Tak jako když jsme byli malé děti... neřešili jsme jestli je jídlo DOST ZDRAVÉ, ČISTÉ, BIO, NEPŘIBEREM,... prostě jsme to jídlo BEZPODMÍNEČNĚ PŘIJÍMALI! A o to jde u těchto klientů! VZDÁT SE PŘÍLIŠNÉ KONTROLY A NAUČIT SE S DŮVĚROU PŘÍJíMAT JÍDLO I VŠECHNO OSTATNÍ, CO PŘIJDE DO ŽIVOTA❤️🍎
DOBRÝ JÍDLO JE ZÁKLAD