BLOG  

Jídlo je základ. JÍDLO. Řešíme ho ze všech úhlů: Jak se správně najíst? Jak zhubnout? Jak přibrat? Jak nejíst nesmysly? Nebo jak se nepřejídat? A jde to vůbec? Prochází láska žaludkem? JSME TO, CO JÍME nebo jsme spíš to, co si MYSLÍME O JÍDLE, KTERÉ JÍME? Souvisí jídlo s naší psychikou? Ovlivňuje to, co jím moji náladu? 



TUKY V NAŠEM TĚLE MAJÍ SPOUSTU FUNKCÍ. MIMO VYTVÁŘENÍ ENERGETICKÝCH ZÁSOB PRO OBDOBÍ HLADOVĚNÍ, ZATEPLOVÁNÍ TĚLA, ROZPOUŠTĚNÍ VITAMÍNŮ A, D, E a K SE TUKY TAKÉ ÚČASTNÍ VÝSTAVBY BUNĚK A MÁ I HORMONÁLNÍ AKTIVITU - PRODUKUJE HORMONY, RŮSTOVÉ FAKTORY A DALŠÍ LÁTKY, KTERÉ OVLIVŇUJÍ NÁŠ CELKOVÝ METABOLISMUS.

KDO JSEM A CO DĚLÁM